8 de abril de 2022
23 de agosto de 2021
El Poder de la Acción
Cultive el Poder de la Acción.
🔑Utilice la acción para vencer el temor y ganar la confianza.
🔑Encienda el motor de la acción, mueva el espíritu.
🔑Piense en términos de ahora. Mañana, la semana próxima, más tarde, y palabras similares, son sinónimos de nunca. Dígase "voy comenzar ahora mismo".
🔑Póngase en acción, actúe ya.
🔑Las ideas por si solas no atraen el éxito. Las ideas tienen valor cuando actúas y las llevas a la práctica.
22 de agosto de 2021
El Poder del Autoconcepto
Cada uno de nosotros actúa, siente y se comporta de acuerdo a su autopercepción, no importa la realidad de esa imagen.
Una vez que una idea o creencia sobre nosotros mismos se instala, se convierte en cierta en lo que a nosotros respecta. No ponemos dudas de su validez, actuamos como que si fuese verdad.
Activamos el instinto autodestructivo "soy un fracasado", "no soy suficiente bueno".
Algunos pasos que podemos dar:
🗝️Tómese un momento para custionar el pensamiento.
🗝️Cree una autopercepción e imagen positiva, active el instinto de vida en lugar de autodestructivo.
🗝️Usted tiene el poder de provocar cambios.
🗝️Usa la imaginación para crear modelos de éxito.
🗝️Identifica, confronta y elimina las creencias falsas y reemplazarlas por potenciadores.
🗝️Crea un sentimiento de éxito y celebralo.
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#ameliadortacoach
#gentequemotiva
#escueladecoachingyliderazgo
28 de marzo de 2020
EL CREDO DEL OPTIMISTA
ME PROMETO A MI MISMO ser tan fuerte que nada pueda perturbar mi paz mental.
ME PROMETO A MI MISMO hablar salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conozca.
ME PROMETO A MI MISMO hacer sentir a todos mis amigos que hay algo valioso en ellos.
ME PROMETO A MI MISMO ver el lado soleado de todo y hacer que mi optimismo sea una realidad.
ME PROMETO A MI MISMO pensar solo lo mejor, trabajar solo por lo mejor y esperar solo lo mejor.
ME PROMETO A MI MISMO ser tan entusiasta por el éxito de otros, como soy del mio propio.
ME PROMETO A MI MISMO olvidar los errores del pasado y aferrarme a los grandes logros del futuro.
ME PROMETO A MI MISMO llevar una expresión alegre todo el tiempo y dar una sonrisa a cada criatura viviente que conozca.
ME PROMETO A MI MISMO darme tanto tiempo en mejorarme a mi mismo que no tenga tiempo de criticar a otros.
ME PROMETO A MI MISMO ser demasiado amplio como para preocuparme, ser demasiado noble como para enojarme, ser demasiado fuerte para el miedo, y demasiado feliz como para permitir la presencia de problemas.
ME PROMETO A MI MISMO pensar bien de mi mismo, y proclamar esta realidad al mundo, no en altas palabras, sino con grandes hechos.
ME PROMETO A MI MISMO vivir en la FE de que el mundo entero esta de mi lado, siempre y cuando sea leal y verdadero a lo mejor que existe en mi.
Christian D. Larson
22 de marzo de 2020
“Lo que pensamos varía nuestra biología”
Entrevista por: Ima Sanchís, Victor-M Amela, Lluís Amiguet, “La Vanguardia”
Bruce Lipton,
Doctor en Medicina, investigador en biología celular.
Nací y vivo en Nueva Zelanda. Pasé de científico agnóstico a místico. Creo que la evolución de la civilización está ocurriendo ahora. Un cuerpo humano está hecho de 50 trillones de células, el ser es una comunidad. Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso. ¿Del todo? No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.
¿Qué significa eso? La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos.
¿Somos lo que vivimos y pensamos? Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos “epigenética”. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.
¿Y? Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el estilo de vida lo que determina la genética.
¿Es el entorno el que nos define? Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.
Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente. Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra vida intrauterina como un referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.
¿Entonces? Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.
Me suena a fórmula feliz…Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor.
¿Qué me ha sanado? ¿La creencia? Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto “nocebo”: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.
¿Y eso por qué? La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.
O creces o te proteges. Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida.
¿Qué significa prosperar? Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico.
¿La culpa de todo la tienen los padres? Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida.
Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos. Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla.
¿Cómo detectar creencias negativas? La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya.
¿Debo doblegar a mi subconsciente? Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.
¿Cuál es el entorno de la célula que hay que cuidar? Dentro de mí hay 50 trillones de células y el entorno celular para nosotros es la sangre, por ello la composición de la sangre cambia el destino de la célula.
¿Y qué controla la sangre? Pues el sistema nervioso, que crea una química diferente según el sistema exterior. La célula y el ser humano son la misma cosa. Por ello, si pongo al ser humano en un entorno nocivo, igual que la célula, también enferma. Si lo trasladas a un entorno sano, entonces sana. Por tanto, la medicina culpa a las células por la enfermedad y trata de cambiar la química de las células, pero ese no es el problema, el problema es el entorno. Y si cambias a la persona de entorno, sin medicamentos, el cerebro cambia la química. El cerebro de la célula y el de la persona leen y entienden el entorno.
20 de marzo de 2020
Las Teorías que Examinan el Clima Organizacional
Las Teorías que Examinan el Clima Organizacional
El constructo que se ha denominado clima
se enfoca de diversas corrientes teóricas, no perteneciendo a ninguna y a su
vez no siendo excluida de ninguna. Por consiguiente es un concepto que ha sido
enfocado desde diversos ángulos. Como indica Ballesteros (1987), el clima está
conformado por complejos sistemas que pueden detectarse y diferenciarse
factores físicos, biológicos, sociales, culturales y temporales. Así sea cual
fuere la complejidad del contexto objeto de estudio, tras su definición y
delimitación podrían ser enumerados y descritos los elementos que integran un
contexto.
Son muchas la orientaciones teóricas que
ha desarrollado los principales enfoques evaluativos al analizar el ambiente
entre estas corrientes, se sintetizan los cuatro principales descritos por
Ballesteros (1987), citado por Villa Sánchez (1992).
1.
La Psicología ecológica
plantea el estudio de los escenarios de conducta en delimitados contextos
naturales, dependientes, por tanto, de las características físicas y sociales
de ambiente en el que se producen.
2.
Desde la ecología social, el
interés se centra en un amplio grupo de variables físicas, sociales y
psicosociales. De este modo se tiene en cuenta variables ecológicas,
dimensiones estructurales de la organización, características del los miembros
del contexto así como de las dimensiones psicosociales de grupos e
instituciones. El concepto clave es el de clima social y sus objetivos son
principalmente descriptivos y clafiricativos.
El
concepto de ecología aplicado a la organización, puede ser definido según Mora
(1999), como el estudio interdisciplinario del conjunto de procesos, sistemas,
fuerzas y actividades; que de una manera directa o indirecta afecte el
nacimiento, promoción y desarrollo de las organizaciones.
La teoría ecológica social, redefine las
prácticas gerenciales y de las organizaciones dentro de un contexto mas amplio
y holístico.
3.
El enfoque conductista o
conductismo ecológico, tal como lo denomina Ballesteros (1987), se centra sobre
el análisis de las relaciones funcionales, entre el ambiente y la conducta.
Este enfoque no se limita exclusivamente al estudio el comportamiento anormal y
de las variables ambientales que lo mantienen controlan, sino que, en los
últimos años, está extendiendo su presupuestos y metodología.
4.
Finalmente el enfoque cognitivo-perceptivo,
así denominado por Stokols (1978), parece ser el más desarrollado en
psicología. Sus objetivos se centran en el estudio del ambiente perceptivo y a
través de él, pretende llegar a una psicología- ambiental descriptiva y
clasificatoria.
En otras palabras, la teoría
cognitiva-perceptiva según Weinert (1985) supone que:
·
La manera en el individuo
percibe el medio ambiente laboral.
·
La valencia que atribuye a
determinados resultados que caben esperar como fruto de sus esfuerzos.
·
Las expectativas de que
diferentes esfuerzos, estrategias o métodos de trabajo conducirán a
determinados resultados, influyen sobre la conducta laboral y sobre las
actitudes hacia el trabajo y su organización.
Dos aspectos pueden subrayarse de esta
variedad de enfoques, según Ballesteros (1987):
-
La multiciplicidad de
variables utilizadas a la hora de examinar el clima.
-
El enfoque metodológico que
se utilice para explicarlo. Puede hacerse en un medio natural o artificial, con
técnicas subjetivas u objetivas, con métodos correlacionales experimentales.
BLOQUEOS DE LA CREATIVIDAD
Dra. Amelia Dorta Quintana
La naturaleza
le da energía creativa a todo el mundo. Se vuelve destructiva cuando es
obstaculizada, cuando no permite el flujo natural. Osho (2001)
BLOQUEOS DE LA
CREATIVIDAD
Los bloqueos de la
creatividad no son más que barreras que la impiden y al conocerlas podemos
minimizarías o eliminarías; para así aumentar el potencial creativo. Diferentes
autores clasifican o discriminan estos obstáculos o barreras:
Simberg,
Alvin. (1964)
Habla
de tres tipos de obstáculos de la creatividad:
- Perceptuales:
aquellos que impiden ver el problema tal como realmente es.
- Culturales: aquellos que reprimen la imaginación, la
curiosidad y la originalidad. Han sido instalados por la educación formal e
informal y los patrones sociales impuestos.
- Emocionales:
aquellos que nos impulsan a tomar decisiones o actitudes no siempre acordes con
nuestras ideas y convicciones. Están delimitados por temores irracionales y
ansiedades.
Wycoff,
Joice.
(1994)
Plantea que las barreras a la creatividad
están limitadas por fiases cotidianas que nos limitan; tales como:
- Respuestas
correctas.
- Eso
no es lógico.
- Seguir
las normas.
- Ser
práctico
- Evitar
la ambigüedad.
- Errar
está mal.
- El
juego es frívolo.
- Ese
no es mi terreno.
- No
seas tonto.
- Yo
no soy creativo.
Gamez,
George.
(1998)
Considera que los bloqueos se originan por:
- Una
definición limitada o restringida de la creatividad.
- El
error común de confundir la etapa de incubación con el bloqueo.
- Los
miedos.
- La
ansiedad.
- Un
concepto negativo de sí mismo.
- Los
celos, la envidia y la rabia reprimida.
- Bloqueos
del entorno (ambiente).
- La
falta de oficios o de técnicas.
Otros factores de bloqueo son:
- La
depresión.
- El
agotamiento.
- El
uso de drogas.
- Los
factores genéticos.
- Los
mitos y conceptos erróneos.
Rodríguez,
Mauro.
(1999)
Los obstáculos o bloqueos de la creatividad
son de:
-
Orden
físico.
-
Orden
cognoscitivo perceptual.
-
Orden
afectivo:
- inseguridad.
- limites auto impuestos.
- sentimientos vagos de culpa.
- hastío en el trabajo.
- presiones neuróticas.
- Orden sociocultural.
Osho. (2001)
Obstáculos:
- Egocentrismo
- Perfeccionismo
- Intelecto
- Creencia
- El
juego de la fama.
Vencer estas barreras implica cambiar nuestros paradigmas actuales de enfrentarnos a la vida. Esto quiere decir que debemos vencer nuestros miedos y reconocer que todos somos creativos. Recordemos que siempre hay una manera mejor de hacer las cosas y cada una de esas formas es susceptible de ser mejorada. Asimismo, expresamos nuestra creatividad en las actividades cotidianas como vestirnos, manifestar ideas, organizar y ejecutar proyectos . A demás ser capaces de generar respuestas diferentes a las tradicionales.
La creatividad requiere un trabajo constante. Comienza con un llamado a realizar algo, desafiador. A medida que avanzamos en nuestro viaje, debemos evaluar nuestros recursos, investigar y pasar a la acción
Como dijo Goethe: “Amo a los que sueñan con imposibles”. Si somos capaces de hacerlo, de soñar con imposibles y realizar esos sueños, habremos abierto las puertas a la creatividad.
BIBLIOGRAFÍA
De
Beauport, E. (1995). Las Tres Caras de la Mente. Editorial Galac.
Caracas. Venezuela.
Gelb,
J.G. (1999). Inteligencia Genial Leonardo Da Vinci. Editorial
Norma. Colombia.
George,
G. (1998). Todos Somos Creativos. Editorial Urano. Barcelona.
España.
Osho
(2001). Creatividad. Editorial Debate. Barcelona. España.
Rodríguez,
M. (1999). Manual de Creatividad. Editorial Trillas. México.
Simberg, A. (1964) Creativity at work.
Boston Insdustrial Education Institute.
Wycoff, J. (1994). Trucos de la Mente Creativa. Editorial Martínez Roca. Barcelona. España.
Formación Personal: ¿Inversión o Gasto?
Francisco Valdivieso Arcay
Voy a iniciar este artículo diciendo, que como formador de educadores con más de 40 años de ejercicio docente ininterrumpido, responder a la interrogante que es parte del título del mismo, resultaría sumamente fácil. Pero entiendo que, para muchas personas que obtuvieron una profesión o un oficio, y se sumergieron en el mundo laboral de forma estable, posiblemente tendrían que analizar antes de contestarla.
Probablemente le asalte la duda y en lugar de una respuesta le surja una nueva pregunta como esta: ¿Disponerse a realizar una formación, capacitación o adiestramiento será invertir en el futuro o sencillamente malgastar el tiempo y derrochar el dinero?
Sin ánimos de ser presuntuoso, en mi itinerario profesional, he tenido la posibilidad de consustanciarme en profundidad con el mundo educativo desde la perspectiva de alumno y de profesor, así como también desde otras diversas aristas. Asumo, por lo tanto, que tengo cierto grado de idoneidad para dialogar de este tema.
A lo largo de ese ejercicio pedagógico, pero muy especialmente en los últimos años, me he visto muchas veces en la situación de contestar a esta interrogante, y observo con preocupación que cada vez cuesta más persuadir, a las instituciones públicas y a las empresas, que la formación apropiada le generará mayor productividad y mejores beneficios. Es decir, les digo sin cortapisas y sin temor a equivocarme que para mí, todo lo que se relacione con educarse es una inversión.
Pero también me he visto en la necesidad de alertar, que formarse, sin tener en cuenta las configuraciones laborales realistas, y me refiero a invertir en formaciones que no se ajusten a las necesidades del mercado laboral, podría convertirse en un desproporcionado gasto. De allí una primera respuesta equilibrada sería que, gastar en buena formación es una inversión; pero invertir en mala formación es un gasto…
Partiendo de esta apreciación, será sustancial distinguir entre cuales formaciones puedan convertirse en inversión, a diferencia de aquellas que son sólo un gasto. Y cuando decimos gasto, nos referimos no solo el costo monetario sino también al costo temporal.
De lo anterior se desprende, la necesidad de sopesar en consecuencia, que es lo que queremos o que es lo que verdaderamente será de utilidad. Una primera valoración sería determinar que invariablemente una estructura de formación, capacitación o adiestramiento, siempre será positiva si desarrolla la preparación para la competitividad como trabajador.
Visto en este contexto, si lo que se busca es actualizar y modernizar las concepciones, extender el proceso de aprendizaje o conservar activa la capacidad de cultivarse dentro de su profesión u oficio, definitivamente está en la esfera de una excelente inversión, porque será la mejor forma de proteger la vigencia de sus capacidades y sostener los procesos de evolución del conocimiento que se vaya requiriendo.
Pero si lo que busca es “engrosar” su curriculum vitae sin precisar si la formación seleccionada le habilita para ser mejor y desarrollar su desempeño profesional, o sin verificar el prestigio y seriedad de la organización que ofrece el programa de adiestramiento, o no investiga la cualidad pedagógica y didáctica de los instructores que impartirán, probablemente puede estar transitando en la vía del gasto improductivo.
Pero como soy un educador por vocación, siempre estará en mi ánimo fomentar la idea que la educación es una buena inversión pensando en el presente y el futuro, porque es eternamente rentable, es la única inversión que no se desvaloriza, que no nos pueden gravar, que no le pueden expropiar, por el contrario, es un activo que genera dividendos inmediatos.
Pero, evidentemente es prudente explorar al detalle la calidad y el precio de la oferta formativa para ver si es rentable invertir en ella. Si está pensando iniciar realizar procesos de capacitación y adiestramiento, principie por estudiar las opciones que le brindan las ofertas. Cuando tenga claro la agenda de formación, el equilibrio costo / beneficio, la idoneidad de la organización y el facilitador que la impartirá y la ganancia que esos aprendizajes traerán a su vida profesional y personal, entonces podrá seleccionar la que mejor se adapte a sus metas.
La experiencia propia y de otros participantes podrá ser un factor más al que se puede apelar para elegir con mayor confianza, pero estimo que no es tan determinante como los elementos mencionados anteriormente.
Dialogar acerca de la rentabilidad de la formación es una trama complicada, en virtud que cuando se trata de acciones que implican la toma de decisiones en el plano económico, porque constituye un serio desafío “predecir” si el capital utilizado al final pueda ser calificado como inversión productiva.
Son muchos los criterios que pueden esgrimirse para determinar la rentabilidad del dinero empleado y definir si la capacitación que se obtendrá sea considerada como una inversión. En este artículo, hemos tocado tangencialmente algunos pocos detalles, que si bien no pueden avalar o asegurar que la inversión es segura, pueden ayudar a situarse en algunas perspectivas para ubicarse al momento de asumir un opción sobre otra.Cada uno de los criterios presentados aquí, que reitero no son lo suficientemente exhaustivos ni los únicos, pueden tenerse en cuenta y ser examinados en detalle, con el propósito de evitar que malgastemos el dinero en capacitaciones improductivas y en tiempo desperdiciado.
Poner en juego todos los aspectos de naturaleza informativa, que nos ayude a tomar la decisión más acertada es vital, porque elegir bien es el centro medular que marcará la diferencia entre el éxito o la decepción
19 de marzo de 2020
El árbol de los deseos, llevamos el infierno y el paraíso dentro de nosotros
Una antigua fábula hindú nos relata lo siguiente:
A un hombre le han contado que existe un árbol con la milagrosa facultad de hacer realidad todos los deseos del que se guarece bajo su sombra.
Este hombre, después de años de encarnizada búsqueda, encuentra ese árbol. Se sienta bajo él y piensa en una suculenta cena. De inmediato aparecen múltiples y maravillosos manjares. Cuando de cansa de comer, imagina bellas mujeres. Aparecen entonces hermosas muchachas que le permiten satisfacer sus deseos. Ahíto de los placeres carnales, pide riquezas. Aparecen cofres llenos de joyas y monedas de oro. El hombre comienza a temblar, temiendo que vengan a robarle sus tesoros. Entonces, aparece una banda de sanguinarios ladrones que lo cortan la cabeza y se llevan todo cuanto había acumulado.
Maestro: Llevamos el infierno y el paraíso dentro de nosotros. El árbol (que representa el mundo) nos dará aquello que proyectemos en él.
Un texto encontrado en el libro Cabaret Místico de Alejandro Jodorowsky
26 de agosto de 2019
16 de diciembre de 2018
FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2019
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10 de agosto de 2017
EL COACHING ORGANIZACIONAL: FORTALEZAS DESDE ADENTRO HACIA AFUERA
Por Carmen Graciela Alvarado
Fecha:
Marzo 2017
Las organizaciones hoy día
y aún más dentro del contexto Venezolano que caracteriza nuestro presente, deben
enfocarse a cuidar yproteger a su activo más importante,que es su capital
humano.Para ello, los líderes formales de la organización deberán demostrar en
su accionar gerencial,las habilidades desarrolladas por Kofman (2008),y
fomentar en cada uno de los colaboradores bajo su línea de reporte,que éstos,logren
incrementarestas habilidades y lo más importante, que las pongan en práctica.
La puesta en marcha de estas
habilidades porparte de los colaboradoresdentro de la organización, garantizará
un desempeño laboral bajo el preceptoque denomino: “comportamientos asertivos”
y que coincidiendo conKofman(2008),conllevarána contar con seres conscientes
que conducirán a la organización a desarrollar negocios exitosos.
Este planteamiento, me permite
realizar un proceso reflexivo, que se traduce endos interrogantes, a saber:
1. ¿Qué
relación existe entre coaching organizacional y las habilidades que plantea Kofman?
2. ¿Qué
beneficiosse pueden estableceren una relaciónSujeto Coach - Organización
Coachada?
En primer lugar, desde mi óptica de
aprendiz de coach organizacional, la cual está fundamentada en mi experiencia
desarrollada en esta área, observó que en un porcentaje significativo, los
quiebres que declaran los Chief Executive Officer o Director General (CEO), dentro de las organizaciones,tienen sus
orígenes en un accionarde los colaboradoresque se aleja de la puesta en marcha
de las habilidades descritas porKofman y que conlleva a los CEO a solicitar la
intervención del coach organizacional.
COACHING PARA LA TRANSFORMACIÒN PERSONAL
Por Dr. José
Clemente Mora
El transitar de la
práctica del coaching para la transformación personal en palabras de Muradep
(1013), constituye la aplicación de dos modelos el modelo integrado de la
Programación Neurolingüística (PNL) de O`Connor Joseph y seymour (1992) y el
Modelo de la Ontología del Lenguaje. Echeverría.
El primer modelo
expresa la oportunidad de replantearnos nuestro transitar de vida desde
diversas técnicas para el reconocimiento del propio sujeto, una ventana hacia
la aceptación de nuestras capacidades de cambio y consolidación de la
transformación personal. Desde la práctica comprensiva del cómo se organizan
los pensamientos a partir de la significancia de los procesos claros en el acto
de programarse atendiendo sus actos del lenguaje y neurológicos entendiendo que
el comportamiento expreso por un ser humano es el resultado de éstos.
Definiéndolo O`Connor
citado por Muradep (1013) como:“Estudio sistémico de la comunicación humana. Es
el modelo de la excelencia y la manera de comprender como llegar a resultados extraordinarios
y permitir a otros alcanzar lo mejor que ellos mismos puedan alcanzar”. (P.35).
De allí pues, es una herramienta poderosa que utiliza el coach para develar en
el coachado sus potencialidades y reencontrarlo con sus oportunidades.
En este sentido, el
modelo de la ontología del lenguaje, muestra al coach una perspectiva del ser
humano desde su ser expreso en su historia, reconociendo la importancia del
lenguaje como un acto supremo de significancia en el que la vida misma expresa
de la realidad del coachee devela sus actuaciones para así desde la escucha
profunda del coach identifique el quiebre y pueda reencuadrar la realidad del
cliente, quién desde su Resignificación de los hechos se empoderará de los
caminos hacia su transformación.Por lo que afirma Muradep (1013) “La PNL y la
ontología del lenguaje son dos modelos complementarios y están al servició del
coaching, ya que ellas operan en el lenguaje, las emociones y la corporalidad.
Intervienen en el dominio de la acción para que el cliente pueda alcanzar el
estado deseado. (P.36). Modelos que en el espiral de una sesión de coaching
viajan en el dibujo de la nueva realidad que se muestra desde las pinceladas
mancomunadas entre el coach y coachado.
Por esta razón se hace
necesario mostrar a partir el imaginariointelectual el coachingy su ejecución desde
estos modelos en que los senderos de la incertidumbre comienzan a entretejerse
para mostrar entramados de oportunidades y posibilidades de un estado deseado,
como fin último en una solicitud de atención coachado a un coach. Es de notar
que el proceso del coaching por si solo constituye un arte en el estado de la
comunicación con el otro, pues desde la propia acción en el logro del rapport,
colide de la conexión y el intercambio
de información de ambos en su cerebro para la mente, bien lo afirma Dispenza
(2010) “El cerebro no es la mente, la
mente es el cerebro animado, sin el cerebro no hay mente” (P.62), una
afirmación que permite la analogía del hecho de
una sesión en el que coachado y el coach pone en acción sus estructuras
internas de pensamientos, uno la manifiesta, mientras el otro escucha en
profundidad para encontrar en el trazo de la sesión el quiebre y las
posibilidades de modificación del observador interno del coachado.
COACHING Y MAESTRÍA EMOCIONAL
Por Dra. Luz Marina Beltrán Pabón
RESUMEN
El propósito de este artículo es
introducirnos en el maravilloso y complejo mundo de la conciencia emocional, entendida
como un estar despierto, atento, abierto
para percibir el mundo que nos rodea y nuestro mundo interior, comprender
nuestras circunstancias, decidir cómo actuar frente a ellas de una manera que
honre nuestras necesidades, valores y objetivos, con el acompañamiento del coaching, desde una concepción de
autotransformación, de aprendizaje, donde
el coachado acompañado del coach, establece las acciones necesarias para mejorar
los resultados, tomando conciencia entre las competencias
emocionales actuales y las competencias
emocionales deseadas, Como emergen de mí,en algunos momentos, decido hacer uso de la “voz
activa”, mientras, leo, reflexionó y
escribo.Se fundamentó en una investigación documental,
sustentado en los aportes teóricos de Branden (1998), Beauport y Díaz (1995),
Benson (1975), Campos (2001), Echeverría (2000), Goleman (2012), Kofman (2008),
Ortiz (2009), Sagan (1997). Primeramente, se intentó establecer qué son las
emociones, qué utilidad tienen, cómo se activan, qué son reacciones
conscientes, qué relaciones tienen con el coaching para adentrarse hacia la
Maestría Emocional. El Éxito más allá del Éxito. Se concluyó que es necesario desarrollar habilidades para
entenderse uno mismo, mediante la
autoempatía.
Descriptores: Coaching, Coach, Coachado, Maestría
emocional.
INTRODUCCIÓN
Son
particularmente abundantes las experiencias de distintos estados emocionales,
la vida emocional esta matizada de
felicidad, tristeza, indignación, temor, rechazo, hostilidad, rabia entre
muchas otras emociones capitales, que condicionan los pensamientos y las acciones. Por ello, es descabellado
pensar sin un mundo emotivo, sin ellas sería imposible sobrevivir, por lo tanto
las emociones son energía no visible en
movimiento. Son las respuestas o
reacciones que sacan a la persona de su estado habitual, se activan cuando el
organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio.
Al
respecto, Kofman (2008) señala:
Diferentes
estados emocionales se relacionan con la secreción de determinadas hormonas y
con cambios metabólicos. Cuando tenemos miedo la amígdala secreta
corticotropina, lo que provoca la reacción de pelear o escapar. También libera
noradrenalina y dopamina, las cuales agudizan los sentidos. (p.288)
Frente al contenido de la cita, se hace comprensible los
procesos fisiológicos y subjetivos de las emociones, el autor mencionado
también hace referencia a cómo influye en
el sistema cardiovascular; acelerando los latidos del corazón y desviando
la sangre hacia los músculos y las extremidades, sobre avisando al cuerpo para
responder ante la situación de emergencia. Además se eleva el nivel de azúcar
en la sangre, suministrando la gasolina
necesaria para entrar en acción y conectar el "piloto automático”. No
menos cierto es que estas reacciones o respuestas fisiológicas pudieran ser
fundadas, imaginando el estímulo, un ejemplo de ello es cuando comenzamos a
salivar con sólo imaginar un fruto
cítrico como el limón, o el terror por lo acontecido en diciembre en 1999 hace
más de diez y siete años, en lo que se denominó la tragedia de Vargas, uno de
los peores desastres naturales acontecidos en el país, o escenas placenteras como un atardecer a orilla de la
playa, en un estado de completa relajación.
En cuanto a las teorías más importantes
relacionadas con las emociones se pueden
agrupar en tres categorías: fisiológicas, neurológicas y cognitivas, Las
primeras proponen que las respuestas intracorporales son las garantes de las
emociones. Las segundas plantean que la actividad en el cerebro lleva a
respuestas emocionales. Y finalmente,
las teorías cognitivas argumentan que los pensamientos y otras actividades
mentales juegan un papel fundamental en la formación de las emociones. Los
pioneros en explicar las emociones fueron: Darwin, James- Lange, Cannon- Bard,
Shachter y Singer, Lazarus y en estas
últimas décadas Goleman con su teoría de la inteligencia emocional y Kofman con
la maestría emocional.
Goleman (2012), advierte que la mayor parte de las veces desconocemos
las emociones que se van a sentir, cuándo sentirlas y con qué fuerza, ya que
llegan inesperadamente desde la amígdala y otras zonas subcorticales al divisar
algún peligro, sometiendo a otras partes del cerebro para que funcionen con
normalidad, los neurocientificos lo han denominado “secuestro amigdalar”,
desactivando la mente consciente, es decir, inhabilita a la persona a pensar
con claridad, recurriendo a los hábitos y comportamientos inconscientes: lucha,
huida o paralización. Cuando se escapa
la ira en forma de golpe, puñetazo, insulto, escarnio, humillación, está
involucrado un “secuestro
amigdalar". Son esas reacciones inmediatas las que pueden afectar
profundamente la vida de sí y la de otros. .
Para Kofman (2008), una mente consciente significa: “que
estamos despiertos, atentos, abiertos para percibir el mundo que nos rodea y
nuestro mundo interior, comprender nuestras circunstancias, decidir cómo actuar
frente a ellas de una manera que honre nuestras necesidades, valores y
objetivos”. (p.35). Ante lo que se devela, ante lo que puedo conocer, qué he de
hacer? Entonces me pregunto: ¿Qué hacer con mis emociones, cuando aparecen sin
esperarlas?, ¿Qué ha causado el
cortocircuito que dejó afuera mi racionalidad?, ¿Escucho o reprimo la
información emocional que estoy sintiendo?, ¿Qué habilidades relacionadas con
el coaching son esenciales para desarrollar una maestría emocional?
Son algunos cuestionamientos que vislumbro, la cual aspiro
dilucidar en las líneas de este texto,
consciente que en el mundo de las emociones no existen verdades absolutas, ni
respuestas correctas e incorrectas, más bien interpretaciones de quienes están
envueltos en ellas y en la pericia de cada quien de descubrirlas, desnudarlas y
de aprendizaje, para vivir una vida virtuosa, plena de sentido y felicidad.
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